No products in the cart.
Return To Shop
Vendégeim rólam
Botházy Kata
2017 óta dolgozunk együtt
Nórival való régre és mélyre gyökerező közös munkánk során megtanultam az önelfogadás útjára lépni, ami számomra egyet jelent az egészségre való folyamatos törekvéssel, mindezt úgy, hogy közben nem zsigereljük ki a testünket. Bármivel fordulhatok hozzá, legyen szó egy jóleső, izzasztó kardioedzésről, terhesség után rajtam maradt plusszokról, vagy épp porckorongsérv miatti gyógytornát kiegészítő rekreációról. Személyisége, ítélkezésmentes hozzáállása, magas szintű szakmai képzettsége és a munkája iránt tanúsított alázata csak néhány dolog a sok közül, ami miatt újra és újra őt keresem, ha edzésre van szükségem. Segít már a céljaim kítűzésében is - amit nagyon fontosnak tartok, hisz sokan csak magával az érzéssel érkezünk hozzá, hogy nem érezzük magunkat jól a bőrünkben, de nem tudjuk, hol a hiba – , aktuális edzettségi- és az adott napi teherbírási szintemhez igazít minden gyakorlatot, és végig kísér az úton. Szívből ajánlom ezt az egészségtudatos utat és a közös munkát Nórival, mindenkinek.
Varga-Gelányi Dóra
2020 óta dolgozunk együtt
Minden túlzás nélkül mondhatom, hogy az elmúlt, immár több mint 1 évben Nóri kihozta belőlem azt, amit eddig magamtól, magamból soha nem tudtam előcsalni. Nem csak az edzőm, a pszichológusom is! Szokták mondani, hogy „ép testben, ép lélek”; az én fejemben is mindig ez volt a berögzült ranglista, de Ő rávezetett arra, hogy nem feltétlenül ez a sorrend a siker titka. Először segített, hogy megbarátkozzak magammal, aztán pedig már jött minden magától… Pontosabban Nóri szakértelméből, és az időközben kialakult elhivatottságomból: az elmúlt 1 évünk eredménye -12 kg, egy tónusosabb test, rengeteg pozitív visszajelzés és egy harmonikus kapcsolat saját magammal. Mindenkinek, aki meg szeretné találni önmagát, változtatni szeretne a külsején, szívből ajánlom Nórit!
Kékes-Szabó Andrea
2017 óta dolgozunk együtt
2017. február vége – életem igen nehéz időszaka volt, amikor azt éreztem, valamit tennem kell önmagam védelme érdekében. Fb-on láttam (egy volt tanítványomtól, Nóri testvérétől) egy figyelemfelkeltő posztot. Testvérét ajánlotta az érdeklődőknek, mint személyi edző. Nem is gondolkoztam, megkerestem Nórit. S elkezdődött egy nagyon ritka, különleges kapcsolat, amely idővel, jóval túlmutatott az edző-tanítvány viszonyon.
Szorgalmasan edzettünk, melynek gyorsan, látványos eredménye is lett. Azonban Nóri hihetetlen emberismerete, személyisége, szakmai, pszichológiai hozzáértése, emberi „hozzám állása” a testi
fejlődésen túl valami olyat indított el bennem, ami megfogalmazhatatlan, leírhatatlan. Hitet kaptam, új életet kezdhettem. Ehhez, 2018. tavaszán, egy 65 km-es Tisza-tavi kerékpár túrával is hozzásegített Nóri.
A mozgás, edzés életem része azóta is. Nóri barátsága pedig mindennél többet jelent számomra.
Ő általa lettem az, aki ma vagyok.
„Amikor azt hittem, hogy számomra vége az életnek, akkor nyíltak meg a nagy utak. Aztán lassan, sokára megértettem: minden egyes szenvedés, ami lecsapott rám, azért volt, hogy továbblépjek, mert valamit már megtanultam, jobban értettem az embereket, új út nyílt előttem.” (Polcz Alaine)
KÖSZÖNÖM NÓRI!
Dr. Ótott Noémi
2017 óta dolgozunk együtt
Közös barátokon keresztül találtam Nórira 2017-ben és különböző formákban azóta dolgozunk együtt. Szándékosan nem azt írom, hogy azóta edzünk együtt, hiszen messze több és összetettebb az, amit Tőle kaptam, illetve kapok ma is. A munkám egy állandó stresszfaktor az életemben, így Nóri a fizikai mozgáson túl étkezési-, életmódbeli-, valamint stresszkezelési tanácsokkal segít abban, hogy megtaláljam az egyensúlyt munka és magánélet, állandó rohanás és lecsendesedés, „odafigyelősebb” és „elengedősebb” napok között. Gondosan előkészített és motiváló terv szerint zajlanak az edzéseink, nagy biztonságot ad, hogy kiváló pedagógusként minden gyakorlatot alaposan előkészít, elmagyaráz, bemutat és szemléltet, majd a kivitelezés során is végig „fogja a kezemet”, s folyamatosan érkezik tőle visszacsatolás is. Fejleszti a testtudatomat, miközben minden mentális és lelki tényezőre figyel. Nagyon élvezem inspiráló és sokrétű beszélgetéseinket is, hiszen két súlyzós gyakorlat között is lehet antik költőkről, középkori olasz irodalomról vagy filmekről elmélkedni… Szakmailag és emberileg is nagyon sokat jelent számomra a közös munkánk – ilyen az, amikor két pedagógus egymásra talál és felismeri egymásban a tenni akarást! ☺
Dr. Pukánszky Béla
2020 óta dolgozunk együtt
„Orandum est, ut sit mens sana in corpore sano….” (Iuvenalis)
Nórával 2020 februárjának végén kezdtük el a közös munkát. Az ülő életmód miatt nekem már évtizedek óta többféle gerincproblémám volt, amelyektől mindaddig nem tudtam megszabadulni. Egy éve azonban elindult egy nagyon ígéretes folyamat. A szakszerűen megtervezett edzések során Nóra mindig koncentrált figyelemmel dolgozik, és közben nagyon empatikusan és sok tapintattal irányít. Ez sok erőt és önbizalmat ad. Neki és a közös munkánknak köszönhetően ma már sokkal jobban érzem magam. Remélem, még sokáig tudunk együtt dolgozni!
Magyar Fülöp
2020 óta dolgozunk együtt
Nóriról őszintén
Nórival tornázni egy életélmény! Nála nem csak edzel, de vele beszélgetni is tudsz anélkül, hogy az a gyakorlatok végzésében zavarna, vagy az értékükből levonna. Az eleinte egyszerűnek tűnő feladatok pedig nagyon sokat segítenek, hogy formában maradj és fejlődj. Sokat fejlődtem én is a kitartásomnak, és Nóri hozzáértésének és kedvességének köszönhetően. Azért külön hálás vagyok, hogy vele részt vehettem a családommal együtt, a Crazy5K rendezvényen! Most, a Covid-járvány idején különösen fontos hogy formában tartsuk magunkat, és Nóri ebben is nagyon sokat tud segíteni.
Keveiné Erika
2017 óta dolgozunk együtt
Ajándék
Nórit egy karácsonyra „kaptam ajándékba” (egy ideje nem számolom az éveket, ezért nem is tudom megmondani, mikor is volt…). A lányom biztos volt benne, hogy nekem pont Őrá van szükségem. Igaza volt.
Nóri profi edző. Figyelmes, következetes, mindig felkészült. Edzései egymásra épülnek, személyre szabottak, óraműpontossággal tervezettek. És ez csak a fizikális oldal. Amit mentálisan tesz hozzá, azt nehéz szavakba önteni. Nem faggat, nem csicsereg, nem jó pofizik, de mindig pontosan érzi aktuális állapotomat. Egy bíztató mosollyal, egy jókor kimondott dicsérettel, egy saját élmény megosztásával erősíti a lelkemet a test edzése mellett.
Tényleg egy igazi ajándék, köszönöm!
Imrényi Dániel
2020 óta dolgozunk együtt
2020 novemberében kerültem Nóri gondos kezei közé. Egy 8-10 órát a gép előtt ülő tartalomgyártóként napi szinten fájt a hátam, a derekam rendszeresen becsípődött, minimális hajlékonyságom se volt, és szó mi szó, a plusz kilók is óvatosan felkapaszkodtak a hasam köré. Napi szintű ülőmunkát végzek, és ehhez nem használok ilyen olyan ultramodern irodaszéket, nem masszíroznak naponta mézes-levendulás-rigófüttyös olajokkal egy tömjénfüsttel teli szobában, ezért muszáj volt saját kezembe venni a dolgokat, és helyrepofozni a testemet és állóképességemet.
Mivel gyerekkorom óta gerincferdüléssel, lúdtalp és tartásbeli problémákkal bajlódok, szóba sem jöhetett, hogy önállóan nekiveselkedjek az edzésnek. Annál is inkább, hogy ez egy szakma, bárki bármit mond a könnyen olvasztható mirelit tanácsaival. Szakemberre volt szükségem, aki tudja, mire kell odafigyelni, akinek bátran elmondhatom, ha bizonyos mozdulatokat nem úgy tudok végezni, és együtt találjuk ki a fejlődés stratégiáját.
Nóritól ezt maradéktalanul megkaptam, és bár kerülném a reklámokból ismert frázist, a problémáim valóban szép sorban javulnak, elmúlnak, mellette pedig a tartásom, és egy salsa-karriert kerékbe törő egyensúlyhiányom is elképesztő ütemben fejlődik.
Szeretettel ajánlom Nórit, de ne is nekem higgy: az első beszélgetés után nem lesz kérdés, hogy jó kezekbe kerültél. (Már csak a salsa-karrieremet kéne valahogy beindítani. 😃)
Mogyorósi Zita
2018 óta dolgozunk együtt
A tanítvány választja ki, hogy ki a mester, nem pedig a mester, hogy ki a tanítvány.
Figyelem, törődés, motiváció, remek kommunikáció, humor, hitelesség, türelem, igényesség és szakmai hozzáértés – ez jut eszembe, ha Nórira gondolok.
Ő az én mesterem.
Ótott Tímea
2020 óta dolgozunk együtt
Nórira több, mint 1 éve, az első nagy online létre való átálláskor találtam rá a nővéremen keresztül - azóta tornázunk együtt. Gyógypedagógusként mind a jelenléti, mind az online oktatás sok kihívást tartogat számomra, de Nóri edzései segítenek a mindennapos problémák elengedésében, valamint a stressz levezetésében. Nagyon profin, személyre szabottan és rugalmasan állítja össze az edzések feladatait, odafigyelve a lelki tényezőkre is. Nóri előtt hosszú évekig nem tornáztam rendszeresen, bár éreztem a hiányát, motivációm nem volt. Azonban Nóri olyan figyelmes és motiváló ember, akinek mindig mindenkihez van egy kedves szava, hogy jelenleg el sem tudom képzelni az életemet az edzéseink nélkül.
Bereczki Gábor
2019 óta dolgozunk együtt
Nórival 2019 óta rendszeresen edzek. Alapvető célom fogyás, és fizikai állapot javítása volt. És ezt sikerrel el is értük, a 2 év alatt. 20 kilogrammal lettem könnyebb, állóképességem a tízszeresét éri el (korábbi pár száz méteres légszomjas futás helyett, akár 8-10 kilométert is elértem). Meleg szívvel ajánlom mindenkinek....
Prokopp Katalin
2023 óta dolgozunk együtt
Néhány hónapja járok stretching órára Nórához. Másodszor történt meg, hogy órája után látványosan a szokásosnál sokkal gyorsabban és hatékonyabban ment a szellemi munka, pedig alapvetően kimerült voltam, a napokban túl sokat dolgoztam gép előtt. Igazából még ilyen rövidtávon is megtérül a mozgásra, nyújtásra stb fektetett idő... Köszönöm!