Személyi edzés
(online vagy szabad téren)

“Kevés a motivációm”, „utálom a testem”, “annyiszor nekikezdtem már, de mindig feladtam”, “nem tudom, hogyan fogjak hozzá”, “szeretném szakemberre bízni az egészségemet”… Ilyen és ehhez hasonló mondatokkal nap mint nap találkoztam pályám során. Mikor már feszít belülről a változás csírája, de még sok a kérdés, a kétkedés, a visszatartó külső és belső hang, nem vagy még barátságban a saját testeddel, akkor jó, ha van melletted egy szakértő mentor, aki segít saját tested jelzéseit és a benne zajló folyamatokat megérteni, kapacitásaidat felmérni, reális fejlődési célokat kitűzni, a változás útjára lépni és azon haladni. Hiszem, hogy az ember test, lélek és szellem egysége, és egészségünk ezen három rész egyensúlyának érzékeny tükre. Bármelyik alkotóelemét érintjük, a másik kettő is vele mozdul. Ez az “érintés” az én hivatásom személyi edzőként. A változást te magad hozod létre, én kísérlek ezen az úton, legyen szó fogyásról, erősítésről, betegség utáni rehabilitációról vagy prevencióról.