Életmód-tanácsadás
(online vagy személyesen)

Nehéz eligazodni a korunk kínálta edzésmódszerek, fogyókúratippek és életvezetési jótanácsok útvesztőjében. Ahhoz, hogy megtaláld a számodra legideálisabb és hatékony módszereket, előbb érdemes megismerned saját testedet, a benne zajló folyamatokat, az általa közvetített jelzéseket. Barátságba kerülve a testünkkel könnyebb rátalálni arra a mozgásformára és útra, mi valóban örömöt okoz és ez által fenntartható és hatékony is egyben, ezután már csak igyekezni kell a fókuszodat a megfelelő irányon tartani. Ha egy objektív nézőpontból rátekintesz magadra és változtatási lehetőségeidre, sokkal tisztábban kirajzolódik előtted az út, amerre haladnod kell. Ez az objektív nézőpont az, amit kínálok neked személyi edzőként életmód-tanácsadásom keretében.