No products in the cart.
Return To Shop
Szombathelyi Nóra blogja
Szívkalács Adománygyűjtő Akció 2025
Egy szívkalács, egy dobbanásnyi remény… Az adventi készülődés sokunk számára egybefonónódik az egymásra figyeléssel, a segítségnyújtással, és így az adományozással
Ajándékutalvány karácsonyra
Ajándékozz testi- lelki egészséget karácsonyra szeretteidnek! Nincs értékesebb ajándék a önmagunkra fordított időnél. Idén karácsonykor lepd meg szeretteidet ezzel a
Egyéni csúcs a 2025-ös Budapest Maratonon
2025. október 12-én egyéni pályacsúccsal teljesítettem a maratoni távot a jubileumi, 40. Spar Budapest Maratonon. A 2024-es Budapest Maraton 35.
„Alea iacta est.” Róma maraton 2026., jövök!
17 évesen lépkedtem először Róma macskaköves utcáin, a Capitólium árnyékában humán szakos gimnazistaként, a görög – római mitológia és az
3. helyezés a Continental Futófesztiválon
3. helyezett lettem a 2025. június 1-én, Szegeden megrendezett Continental Futófesztiválon. A jótékonysági futóversenyen Mirkóért, a Duchenne szindrómával küzdő kis
Hatha jógaoktató lettem
A jóga egy öt évvel ezelőtti sportsérülés óta az életem része, rengeteget köszönhetek neki mind a fizikai gyógyulás tekintetében, mind
Első maratonom – Budapest Maraton 2024
Budapest Maraton®, 42,195 km Az első maratonom 4 óra 45 perc alatt, 6.41 átlagtempóval, cigánykerékkel, terv szerint, megállás, fájdalom, izomgörcs
Ismét rekord összeggel zárult aSzívkalács Adománygyűjtő Akció
Idén is rekord összegű adománnyal zárult a Szívkalács Adománygyűjtő Akció. 2024 adventjében 1.450.000 forint gyűlt össze a program 14 gyűjtőpontján
„A kezdő lépést nekünk kell megtennünk”
Az SZTE Alma Mater a Szegedi Tudományegyetem öregdiák szervezete, az általuk megszervezett Alumni Uni Tudásműhely programsorozatban immár harmadik alkalommal vehettem
Génjeinkben a hiba? – A rákkutatás jelene és jövője, a rákbetegségről egyéni és tudományos szempontból
Szeretettel várunk minden kedves érdeklődőt március 13-án az Alumni Uni Tudásműhely következő programján a Jate Klubban. Ahol Szentesi Éva írónővel
Szívkalács Adománygyűjtő Akció 2023. – Rekord összegű adomány
Rekord összegű adománnyal zárult idén a Szívkalács Adománygyűjtő Akció. 2023 adventjében 1.410.000 forint gyűlt össze a program 16 gyűjtőpontján és
Vers délben
A Szegedi Tudományegyetem az idei tanévben immár a 27. Őszi Kulturális Fesztivált rendezte meg. Alma Materem ünnepi programsorozataiba időről időre
„Mindig van tovább”
Köszönöm ezt a tartalmas interjút az SZTE Alma Maternek és Gajdácsi Áginak! És egyben a megtisztelő felkérést a moderátori feladatok
Alumni Uni – Tudásműhely: Neked mi a kifogásod? Sport és motiváció
Az SZTE Tavaszi fesztivál keretében megszervezett, Alumni Uni Tudásműhely következő programján Mocsári Bence paralimpikonnal és Harsányi Gergő pszichológussal beszélgetek! Szeretettel
Ha szívügyed, hogy segíts…
Idén is megszervezzük a Szívkalács adománygyűjtő akciót a Szegedi Gyermekklinika Kardiológiai osztályának megsegítésére és az ott küzdő kicsi hősök javára.
Segíteni mentem és én kaptam a legigazabb segítséget
Néhány gondolat az elmúlt hónapokban a Kárpátaljáról hozzánk menekült családok között végzett önkéntes szolgálatomról… Fogadjátok szeretettel. Amikor február végén kitört
Vers délben
A Szegedi Tudományegyetem az idei tanévben 440 éves, a 17. Egyetemi Tavasz fesztiválprogramjain ezt a kerek számot ünnepeljük. Alma Materem
Nyomokban egészséget tartalmaz?
Szeretettel várlak május 3-án, 17 órakor a Café Radnótiban! Két kiváló szakemberrel beszélgetek egészségről, táplálkozásról és táplálékkiegészítők hatékonyságáról az SZTE
II. Keresztpont félmaraton és családi futónap
Idén is szeretettel várlak a RAJTnál a II. Keresztpont félmaraton és családi futónap rendezvény alkalmával május 14-én Szegeden a Vértónál!
Egyetemi tavasz 2022
A Szegedi Tudományegyetem az idei tanévben 440 éves, a 17. Egyetemi Tavasz fesztiválprogramjain ezt a kerek számot ünnepeljük. Alma Materem
Levendula-piknik
Hosszú és embert próbáló időszak van mögöttünk, nincs olyan család vagy közösség, melyet ne érintett volna az elmúlt másfél év
Várlak a Keresztpont futáson!
Személyi edzőként hétköznapi tapasztalatom, hogy a testmozgás az élet számos területével összekapcsolható, és ahol jelen van, ott csodálatos változásokat indít
A szívem már ott van
Egy öreg zarándok ballagott a Himalája hegyei közt, amikor csikorgató hidegben elkezdett esni az eső. Egy fogadós megszólította: – Apókám,
A változás kulcsa
Két dolog van, amin az embernek nem érdemes mérgelődnie. Az egyik, amin tud változtatni, a másik, amin nem… Üzeni majd
A jelen pillanat
Elménk természetéből fakadóan egész nap zakatol: feladatokat old meg, tervez, létrehoz, feldolgoz, befogad, kibocsát, figyelmeztet… Végzi a dolgát. Az esetek
Meríts a természet erőiből
Ha csak egy rövid időt töltöttél a napokban kint a természetben, különösebb odafigyelés nélkül is észre vehetted, hogy hazatérve több
Test, lélek, szellem
Ha szemügyre vettél, vagy érintettél már valaha emberi alakot mozgásban ábrázoló klasszikus szobrot, akkor biztosan téged is foglalkoztatott a kérdés: